2016-10-09 「サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法」 書籍・雑誌 読むだけでも役に立つし、紹介されてる瞑想方法(どれも比較的手軽なもの)もとりあえず始めてみよう!とは思った。まだ始めてないけど(^^; 並行して読んでたミリンダ王の本との相性は抜群だった。